У глибині душі кожної людини причаїлася радість. Вона може бути непомітною під вантажем негативних переживань, але вона завжди жива. У ваших силах повернути собі здатність радіти кожному дню. Повернути втрачене задоволення від життя допоможе психотерапевт. Він не вирішує ваші проблеми за вас, але стає провідником на шляху до нового «я».
Сучасний світ сприяє значному зростанню депресивних і тривожних розладів. Хронічний стрес поволі руйнує фізичне здоров'я. У цивілізованих країнах люди давно вважають звичайним і правильним звертатися за допомогою до психотерапевтів. У нас же донині поширені випадки, коли людина роками безуспішно намагається впоратися зі своїми психологічними проблемами самостійно.
Багато людей, особливо чоловіки, вважають слабкістю звернення за допомогою, тим більше, психотерапевта. Чи знаєте ви, що чоловіки частіше закінчують життя самогубством, ніж жінки? Незважаючи на те, що в цілому жінки більш схильні до депресивних і тривожних розладів. Жінки схильні ділитися своїми переживаннями, і це знижує навантаження на психіку. Чоловіки ж можуть страждати мовчки, доки не досягають такого рівня душевного болю, що вирішують попрощатися з життям.
Звернення до психотерапевта - це не ознака слабкості. Навпаки, це говорить про вашу готовність взяти своє життя в свої руки, виконати складну роботу над собою, навчитися новим навичкам і способам мислення. Часто люди кажуть: "навіщо мені психотерапевт? Я можу поділитися своїми проблемами з друзями або родичами!" Так, «виговоритися» - дуже важливо. Але саме робота з фахівцем може вивести вас на новий рівень, позбавити від постійного повторення своїх помилок.
Що таке психотерапія? Це діалог з психотерапевтом, який формує в клієнта схеми мислення, завдяки яким він може поліпшити свій емоційний стан і знайти власні рішення проблемних ситуацій. Тривалість курсу психотерапії для кожної людини індивідуальна. Ви можете її перервати в будь-який момент, коли відчуєте, що готові рухатися далі самостійно.
Психотерапія може проводиться додатково до медикаментозної терапії, призначеної психоневрологом. Це стосується, в тому числі, таких поширених захворювань нашого століття, як депресія, тривожний розлад, обсессивно-компульсивний розлад, біполярний розлад. Психотерапія підсилює ефективність препаратів і запобігає розвитку рецидивів.
Якщо ви відчуваєте себе апатично, пригнічено або тривожно, відчуваєте труднощі в спілкуванні, невпевненість в собі, запишіться на прийом до психолога-психотерапевта в Універсальну клініку «Оберіг» за телефоном 521-30-03.
