В глубине души каждого человека таится радость. Она может быть неощутима под грузом негативных переживаний, но она всегда жива. В ваших силах вернуть себе способность радоваться каждому дню. Обрести потерянное удовольствие от жизни поможет психотерапевт. Он не решает ваши проблемы за вас, но становится проводником на пути к новому «я».
Современный мир способствует значительному росту депрессивных и тревожных расстройств. Хронический стресс исподволь разрушает физическое здоровье. В цивилизованных странах люди давно считают обычным и правильным обращаться за помощью к психотерапевтам. У нас же до сих распространенны случаи, когда человек годами безуспешно пытается справиться со своими психологическими проблемами самостоятельно.
Многие люди, особенно мужчины, считают слабостью обращение за помощью, тем более, психотерапевта. Знаете ли вы, что мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством, чем женщины? Несмотря на то, что в целом женщины более подвержены депрессивным и тревожным расстройствам. Женщины склонны делиться своими переживаниями, и это снижает нагрузку на психику. Мужчины же страдают молча, до тех пор, пока не достигают такого уровня душевной боли, что решают расстаться с жизнью.
Обращение к психотерапевту – это не признак слабости. Наоборот, это говорит о вашей готовности взять свою жизнь в свои руки, выполнить сложную работу над собой, научиться новым навыкам и способам мышления. Часто люди говорят – зачем мне психотерапевт? Я могу поделиться своими проблемами с друзьями или родственниками! Да, «выговориться» – очень важно. Но именно работа со специалистом может вывести вас на новый уровень, избавить от постоянного повторения своих ошибок.
Что такое психотерапия? Это диалог с психотерапевтом, который формирует у клиента схемы мышления, благодаря которым он может улучшить свое эмоциональное состояние и найти собственные решения проблемных ситуаций. Длительность курса психотерапии для каждого человека индивидуальна. Вы можете ее прервать в любой момент, когда почувствуете, что готовы двигаться дальше самостоятельно.
Психотерапия может проводиться дополнительно к медикаментозной терапии, назначенной психоневрологом. Это касается, в том числе, таких распространенных заболеваний нашего столетия, как депрессия, тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное расстройство. Психотерапия усиливает эффективность препаратов и предотвращает развитие рецидивов.
Если вы чувствуете себя апатично, подавленно или тревожно, испытываете трудности в общении, неуверенность в себе, запишитесь на прием к психологу-психотерапевту в Универсальную клинику «Оберіг» по телефону 521-30-03.
